欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌功效
欣表飛鳴（新表飛鳴）是由日本大正製藥公司生產的產品，本身含有3種乳酸菌，宣稱能夠【調整腸胃狀況，緩解腹瀉、便秘、腸脹氣】
欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌功效
依照欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌的產品成分中顯示，產品目前添加3種菌種：
比菲德氏B菌 (Bifidobacterium bifidum)－ G9-1
糞腸球菌 (Streptococcus faecalis)－129 bio 3B
嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus)－KS-13
以上菌種可以達到的功效，目前為以下兩種：
- 改善使用【抗生素造成的腹瀉】
- 可幫助改善便秘情況，但要持續食用8週，才可能會有幫助
便秘吃欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌功效
由於欣表飛鳴使用的比菲德氏B菌 (Bifidobacterium bifidum)G9-1，雖然有經過人體實驗證實對便秘有幫助，但是要真正改善便秘&脹氣，效果可能要參考下列4種菌株
目前研究(人體實驗證實)有確切研究出，對於【脹氣、便祕】最有效的是以下四種菌株
- HN019 (功效最強，最快有效)
- BB12
- BB536
- AB Kefir
📌1.若便祕、脹氣狀況『輕微』，可以吃欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌
2.若便祕、脹氣狀況『嚴重』，則需選擇上述4種菌株的產品，才能有效改善！例如下列 2 個品牌
1.配方時代益生菌
750元 / 月
📌哪裡買：配方時代官網
配方時代添加的 HN019 根據實驗結果顯示，『最快只需要 2~4 周』即可明顯改善便秘、同時解決脹氣問題，是目前市售益生菌產品中最快有效的菌種
📌更重要的是，實驗結果也顯示，即便是針對一週僅排便 1~3 次的嚴重便秘者，也能順利改善；因此，比起欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌，配方時代益生菌的效果更好、幫助也更大
2.BioOne益生菌
2100元 / 月
📌哪裡買：BioOne官網
BioOne益生菌同樣是使用HN019，所以在功效上，跟配方時代一樣，食用2-4周，即可有效幫助排便順暢 & 緩解脹氣問題
📌兩者的區別主要在劑型，配方時代益生菌是膠囊、BioOne益生菌則是粉包。不僅如此，兩者的價格差距大，消費者可以依照需求自己選擇。
欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌怎麼吃？
官方建議飯後食用，不同年齡的劑量可參考以下列表：
📌要特別注意的是，若為4歲以下、孕婦、哺乳媽媽，請洽詢醫師後再服用
欣表飛鳴(新表飛鳴)副作用有什麼？
欣表飛鳴(新表飛鳴)官網宣稱無副作用，但其含有的『糞腸球菌』目前依舊存在一些安全性爭議
📌糞腸球菌在2019年時，被食藥署列為食品原料『限制使用』的菌種，因為其菌種有可能產生抗藥性 & 食用安全性相關的原因
但因為欣表飛鳴屬於『藥品』，不受此規定的限制，目前欣表飛鳴仍是『有添加』糞腸球菌的，消費者可能要自行斟酌安全性的部分
欣表飛鳴(新表飛鳴)可以天天吃嗎？
雖然新表飛鳴可按照指示每日服用，但因為其屬於『藥品』，且添加【糞腸球菌】，消費者如果是基於腸道保養需求，建議可以考慮其他益生菌產品，比較沒有安全性的疑慮。
欣表飛鳴(新表飛鳴)可以長期吃嗎？
因為新表飛鳴使用的菌種對於改善脹氣及便秘的功效較弱，所以如果你想透過長期食用益生菌來改善嚴重的便秘&脹氣問題，建議可以考慮其他更有效的益生菌產品。
欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌哪裡買？
欣表飛鳴許多通路都都可以買的到，因為每個通路銷售的商品組合不一樣，所以下表統一換算成1瓶350錠的價格來比較
欣表飛鳴(新表飛鳴)藥局價格？
520~550元 / 350錠，平均一錠約1.4~1.6元
欣表飛鳴(新表飛鳴)康是美價格？
599元 / 350錠，平均一錠約1.7元
欣表飛鳴(新表飛鳴)好市多價格？
1099元 / 350+350+120錠，平均一錠約1.3元
新表飛鳴350錠台灣價格？
新表飛鳴350錠的價格分別為：康是美 599 元、美康藥局 555 元、大樹藥局 520 元、好市多 469 元，其中以『好市多』的價格最便宜，有需要可以在好市多購買
新表飛鳴540錠台灣價格？
台灣各大通路販賣的商品組合均為350錠裝，而 540錠裝的只有在日本有販售，價格換算台幣約在600元上下。
Katherine 醫師
本文作者介紹
Katherine 是一名家醫科醫師
畢業於高雄醫學大學醫學系，目前任職於區域醫院
受聘於本網站，負責此篇文章的撰寫
