善存葉黃素主打其獨特液態膠囊及『好吸收、高17%』的葉黃素型態,適合長時間使用 3C 產品的族群食用,是各大賣場都有上架的品牌
📌不過,善存葉黃素真的有效嗎?本文透過眼科醫師Nick的分析,帶你快速了解善存葉黃素的優缺點
如何判斷一款葉黃素
具備什麼功效?
📌判斷一款葉黃素的功效,關鍵在於產品添加的成分,而市售葉黃素品牌添加的成分,大致可以分為【基礎保養 & 加強改善】兩種類型:
常見『基礎保養』成分介紹
市售葉黃素產品中,最主要的基礎保養成分就是葉黃素,而葉黃素最主要的功效其實是『防止黃斑部病變惡化 & 幫助一般眼睛保養』
其他常見的保養成分還有:玉米黃素、各類維生素等,功效也都是幫助一般的眼睛保養
📌但是,若同時有眼睛乾澀、疲勞等其他需求,除了葉黃素以外,則需要有添加【加強改善成分】的葉黃素產品
常見『加強改善』成分介紹
市售葉黃素產品中,常見的加強改善成分包括:蝦紅素、智利酒果、花青素等,功效是幫助『改善眼睛乾澀、疲勞』等多種眼部問題不適
而針對不同類型需求,經人體實驗證實【功效最強、最快有感】的成分,包括以下 3 種:
最有效的成分 | 需求類型 |
蝦紅素 | 眼睛疲勞、脹痛、眼壓高、假性近視、部分類型的老花眼&視覺模糊 |
智利酒果 | 眼睛乾澀、酸澀、異物感、流眼油 |
山桑子 | 夜間視覺不佳、白內障、青光眼等退化性眼睛疾病的保養&預防 |
📌雖然市面上也有產品主打添加【黑醋栗、玻尿酸、黑豆種皮】等改善眼睛問題的成分,但這些成分因為實驗數量較少、幫助幅度較小等,所以功效不如上述 3 種成分
善存葉黃素功效&評價
優點:
從成分表中可以發現,善存葉黃素的主要成分是葉黃素 20 mg;因此,善存葉黃素功效是可以『防止黃斑部病變惡化 & 幫助一般眼睛保養』
缺點:
由於善存葉黃素的成分中『沒有』添加智利酒果、蝦紅素、山桑子等任何幫助改善眼睛問題的成分,因此對於現代人常見的『眼睛乾澀、疲勞』等需求都沒有幫助
常見需求 | 善存葉黃素 |
一般眼睛保養 | 葉黃素 20 mg ( O ) |
乾澀、酸澀、異物感 | 無 ( x ) |
疲勞、脹痛、眼壓高 | 無 ( x ) |
白內障、青光眼等退化性眼疾保養 & 預防 | 無 ( x ) |
小結:善存葉黃素對於眼睛問題,是否是最佳的選擇?
由於善存葉黃素只有添加基礎保養成分葉黃素 20 mg、沒有任何加強改善眼睛問題的成分,因此只適合作為『黃斑部保養』
📌但如果你食用葉黃素,除了幫助黃斑部保養外,還想要兼顧改善眼睛乾澀、疲勞等多種需求,則推薦以下兩個『功效更全面』的葉黃素品牌:
1.配方時代葉黃素
- 游離型葉黃素:10 mg
- 玉米黃素:2 mg
- 智利酒果:30 mg (足量)
- 蝦紅素:4 mg (足量)
- 山桑子:40 mg (足量)
- 價格:890元
- 哪裡買:配方時代官網
如同上述提到的,由於配方時代同時添加了基礎保養成分 & 加強改善成分,因此除了幫助『一般眼睛保養』之外,還有幫助改善【眼睛乾澀、疲勞、模糊、以及多種退化性眼疾保養】等功效
📌而且更重要的是,配方時代添加的智利酒果、蝦紅素、山桑子等加強改善複方,都有高於有效劑量,因此【最快只要 1~2 個月】,就可以幫助改善多種眼睛不適問題
2.大研生醫葉黃素
- 游離型葉黃素:10 mg
- 玉米黃素:2 mg
- 智利酒果:20 mg (不足)
- 蝦紅素:3 mg (不足)
- 山桑子:40 mg (足量)
- 價格:1320元
- 哪裡買:大研生醫官網
大研生醫與配方時代相同,同時添加了基礎保養成分 & 3 種加強改善成分,因此,大研生醫也是市售葉黃素中,幫助較全面的品牌之一
📌但比較可惜的是,大研生醫的智利酒果、蝦紅素劑量較低,因此與配方時代相比,可能需要食用更長的時間才會有效
那麼,兩款葉黃素之中,到底哪一款功效更佳、更推薦?
上述兩款葉黃素品牌中,都有同時添加基礎保養成分 & 3 種加強改善成分,差別在於大研生醫的劑量較低,因此,配方時代的幫助效果會更大
此外,在價格方面,配方時代只要 890 元,而大研生醫則是要 1,320 元,所以綜合考量價格因素的話,配方時代的CP值更高,會更推薦『配方時代』的葉黃素
提供兩個葉黃素的連結如下:
- 配方時代葉黃素:配方時代 官網
( 單價 890 / 優惠價 668 )
- 大研生醫葉黃素:大研生醫 官網
( 單價 1,320 / 優惠價 1,056 )
結語
總結一下本文的幾個重點:
- 善存的主要成分是葉黃素 20 mg,只適合做為一般眼睛保養,對於眼睛乾澀、疲勞等需求則沒有幫助
- 根據實驗顯示,改善眼睛多種問題,通常1~2個月有效,建議持續吃 3 個月之後,逐步減量、直到停用
- 如果不確定眼睛的確切問題,建議優先諮詢專業醫生後,再食用葉黃素
📌如果想更了解為什麼我們最推薦配方時代,可以參考以下文章: