晚上睡不著怎麼辦?想睡睡不著自律神經失調?痔瘡痛到睡不著? Post published:7 7 月, 2022 睡不著千萬不要再看3C產品,在這種情況下可以用呼吸法放鬆助眠,但也要注意也可能是【自律神經失調、痔瘡痛、胃病或是腸胃炎】或是其他原因所引起,應對症下藥才有效果。 Continue Reading晚上睡不著怎麼辦?想睡睡不著自律神經失調?痔瘡痛到睡不著?