健得靜主要用於【治療焦慮、恐慌症】等情緒障礙，具有鎮靜和鎮定的作用，可以幫助減輕焦慮和緊張情緒，但它的作用機制不同於一些專門用於促進睡眠的安眠藥。
| 功效 | 鎮靜＆鎮定 |
| 副作用 | 頭暈、頭痛、噁心等 |
| 禁忌 | 不可同時飲酒 |
健得靜用途
健得靜可用於緩解焦慮症或相關疾病，如廣泛性焦慮症、恐慌症和社交焦慮症，對於帶有抑鬱的焦慮也有效果，同時具有鎮靜、抗焦慮和肌肉鬆弛的作用。
健得靜粉紅色
見得靜有三種劑型分別為0.25mg、0.5mg及持續性1mg，其中健得靜0.5毫克的外觀為粉紅色橢圓形錠劑，屬於短效期劑量，藥效發作很快，一般劑量每次0.25~0.5mg，一日分三次投藥。
健得靜失眠吃有用嗎？
健得靜並不是專門用於治療失眠的藥物，主要用於治療焦慮和焦慮相關疾病，因為它具有鎮靜和放鬆的效果，如有失眠問題建議求助專業醫療機構，醫生會評估您的症狀並選擇適合的治療方法，
2大健得靜副作用
宜眠安常見的副作用包括【嗜睡、頭昏眼花】，也有可能產生注意力不集中、疲勞、口齒不清、月經不規則等副作用，如果發生亢奮、肌肉筋攣增加、干擾睡眠、幻覺等相反行為反應時，應立即停藥，並向你的醫師討論處理方式。
健得靜戒斷
健得靜停藥後可能會出現一些【戒斷症狀包括焦慮、失眠、緊張、激動、肌肉痙攣、失去食慾、頭痛】等，停藥時應遵從醫生的指示，逐漸減少劑量，以減輕或避免戒斷症狀的出現。
健得靜心悸
服用健得靜有產生心悸的風險，使人感到心臟跳動得更快或更強烈，這種感覺可能讓人感到不適或焦慮。如果您在使用健得靜期間出現心悸的症狀，建議您儘快告知醫生。
穩定情緒、幫助睡眠
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三倍好眠GABA
配方時代三倍好眠GABA添加了市售最足量的4大放鬆成份，包括『GABA、色胺酸、海藻鈣、芝麻素』，能有效【降低焦慮、幫助放鬆】，進而達到幫助提升睡眠品質的功效
更重要的是，它本身屬於保健食品而非藥物，因此並不會有依賴性、成癮性或副作用等情形發生，適合有因為焦慮導致睡眠品質不佳的人長期食用保養
幫助緩和身心
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SERENE 好眠精油
SERENE好眠精油是以【純精油+植物基底油】調和，輔以加入薰衣草、迷迭香等天然草本，幫助心情舒緩放鬆，保持情緒穩定
精油對於輕微焦慮及睡眠困擾，會有不錯的效果，但若本身情況較嚴重，幫助就比較有限，因此對於焦慮較嚴重的人，會建議還是選擇『保健食品』or『安眠藥』效果較佳
健得靜哪裡買？
健得靜屬於醫師處方藥物，需在醫生評估狀況後【開立處方籤】才能取得，無法在一般藥局或網路上直接購買，請記得不要從未經授權的渠道購買藥物，以確保安全有效的使用藥物。
健得靜是管制藥嗎？
宜眠安在台灣屬於【第二級管制藥物】，需由醫師開立處方方可使用，主要是為了確保藥物的安全使用，並防止濫用和依賴性的風險。
📌 管制藥品僅限醫藥及科學上使用，依管制嚴格程度由重至輕分為1~4級。
健得靜藥效時間
健得靜的藥效時間因個人而異，通常服用後作用時間約為20至60分鐘，達到藥效的峰值通常需要1至2小時，持續時間通常在【4至6小時】之間。
📌 藥物的作用時間可能受到個人代謝速度、劑量和使用方式等因素的影響而有所變化。
健得靜劑量
【健得靜錠】建議劑量為0.25~0.5毫克/次，一日投藥三次，每日最大量可治4毫克；【健得靜持續性藥效錠】起始劑量為每天1毫克，一般劑量的範圍為每天0.5至4毫克，皆可以分為每日一次或兩次服用。
健得靜0.5 mg
健得靜的0.5 mg外觀呈粉紅色橢圓形，屬於短效劑量，它的藥效發作迅速，一般劑量建議每次服用0.25至0.5毫克，一天分成三次服藥，這樣的劑量安排有助於提供持續的藥效控制，以應對特定的症狀或需求。
補充
健得靜是什麼？
健得靜通常用於治療焦慮和恐慌症狀，具有鎮靜、鎮定、抗焦慮和抗驚恐的作用，可以幫助減輕焦慮情緒、緩解肌肉緊張和改善睡眠品質。
Katherine 醫師
本文作者介紹
Katherine 是一名家醫科醫師
畢業於高雄醫學大學醫學系，目前任職於區域醫院
受聘於本網站，負責此篇文章的撰寫
