三得利芝麻明EX主打的功效是幫助【睡眠及活力補充、促進皮膚健康、護肝】等。
不過，三得利芝麻明EX真的有效嗎？接下來就一起來認識這個產品吧！
芝麻明EX
真的有效嗎？
注意
要知道一個產品有什麼功效，最科學的方式就是看它【添加哪些成分】 & 【具備什麼實驗】。
📌從成分表來看，三得利芝麻明EX使用的成分主要是『芝麻素、米糠油、維生素E』，而其中【經過人體實驗證實】的功效，包括：
- 助眠：有研究發現，連續服用8週，每天服用10毫克的芝麻素及55毫克的α-維生素E，對於睡眠可能有幫助。
- 保肝：有研究發現，每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素，可以改善肝功能，調降肝指數ASL/ALT。
所以，失眠 & 保肝需求
吃三得利芝麻明EX有效嗎？
注意
📌芝麻素在人體實驗中，針對睡眠部分功效並不明顯，實驗結果與跟安慰劑沒有明顯差異，實驗的結論是『可能』對睡眠有幫助
因此，如果您有失眠的困擾，可以考慮有更多實驗支持，證明能有效幫助睡眠的成分GABA，可以參考下文：
芝麻明EX副作用
芝麻明EX官方宣稱【無副作用】，但對芝麻、玄米過敏的人服用可能會產生『氣喘、接觸性皮炎、腸胃不適、全身過敏反應』，嚴重可能休克死亡。
芝麻明EX什麼人不能吃 ?
【對芝麻過敏者、孕婦、哺乳婦女、兒童】不能吃芝麻明EX，避免引起發癢、紅腫等過敏反應，或因芝麻分子結構與內分泌激素相似，而引發激素交互作用。
芝麻明EX哪裡買最便宜？
目前三得利芝麻明EX官方通路只有【三得利健康網路商店】或是【透過訂購專線】購買，目前最高訂購多瓶可享有85折的優惠，另外也有每月定期配送的方案，每瓶價格可以從1600元折扣至1280元。
芝麻明EX屈臣氏價格
三得利芝麻明EX在【屈臣氏是沒有販售的】，只能在【三得利健康網路商店】或是【透過訂購專線】購買，價格為1瓶1600元，購買多瓶會有折扣。
芝麻明EX代購價格
芝麻明EX在【代購或是其他網路通路】(如yahoo購物中心或樂天)，單瓶價格大約在【1200元至1300元】左右，不過如果不是透過官方通路訂購芝麻明EX要特別注意貨源、真偽、售後服務等等，以免引起消費糾紛或是健康問題。
芝麻明EX實體店面價格
目前三得利芝麻明EX【在其他實體通路沒有販售的】，只能在【三得利健康網路商店】或是【透過訂購專線】購買，價格為1瓶1600元，購買多瓶會有折扣。
芝麻明EX怎麼吃？
芝麻明EX建議攝取量為【一日3顆】，多食無益。無論飯前、飯後都可以搭配開水吞食服用，無需咀嚼。
📌建議在固定時間服用，例如：吃飯前、吃飯後、睡前，一次吃完比較方便，也不容易忘記。
芝麻明EX睡前吃幾顆？
有人認為在睡前一次服用3顆對於睡眠幫助效果較好，但其實芝麻明ex沒有特別建議的服用時間，可以依照個人喜好的時間去補充，只要【注意一日服用3顆】的原則就可以了。
| 功效 | 助眠、保肝、抗氧化及發炎 |
| 禁忌 | 對芝麻過敏者、孕婦、兒童 |
| 怎麼吃 | 一日3顆，無論飯前、飯後 |
補充
芝麻明E跟芝麻明EX差在哪 ?
芝麻明E是【芝麻素&維生素E】結合而成的成分名稱。芝麻明EX則由【芝麻素&維生素E&玄米多酚】組成，為三得利生產之保健食品。
芝麻明EX假貨 ?
之前在市面上曾經流通過三得利系列產品的假貨，消費者可注意【是否有防偽標籤貼紙】、【價格是否過低】來辨別真偽，建議消費者透過官方通路購買才有保障。
芝麻明EX安眠藥
芝麻明EX添加芝麻素、維生素E，搭配玄米多酚，功效是幫助睡眠，但芝麻明EX是屬於保健食品，而不是安眠藥。
📌如果有在服用安眠藥或是其他藥物，要注意藥物與芝麻明EX服用時間需要相隔至少2小時，而且建議先詢問過醫師後再服用。
芝麻明EX幾點吃？
因為是補充營養素所以【沒有特別建議的服用時間】，只要注意一天需服用固定份量就可以了，可以依個人習慣去服用，有人認為早上吃對補充體力有幫助，也有人認為在睡前服用對於睡眠幫助效果較好。
芝麻明EX睡眠何時吃？
有人認為在睡前一次服用3顆對於睡眠幫助效果較好，但【其實芝麻明EX沒有特別建議的服用時間】，可以依照個人喜好的時間去補充，只要【注意一日服用3顆】的原則就可以了。
芝麻素什麼時候吃最好？
因為是補充營養素所以【沒有特別建議的服用時間】，只要注意一天需服用固定份量就可以了，可以依個人習慣去服用，有人認為早上吃對補充體力有幫助，也有人認為在睡前服用對於睡眠幫助效果較好。
