想要有感增強體力＆戰鬥力，B群怎麼挑幫助最大？
現代生活高壓情況下，已經有許多人選擇B群來提振精神，B群有助於『增強體力、緩解疲勞、提升戰鬥力』等等功效，但市售B群產品百百種，該怎麼挑選出【效果最強】、【有感時間更快】的產品呢？
【2022最新】皮膚乾燥的救星！3大維他命b5功效(泛酸功效)介紹！
維他命B5可以維持【肝臟、神經系統及消化道的正常運作】，並將吃進去的食物轉換為能量，讓人體產生更多健康的紅血球，此外維他命B5也有助於【腎上腺激素、膽固醇和免疫抗體】的分泌。
【2024】4大維生素b2功效&4大維他命b2副作用及維生素b2食物排行
維他命B2可以從各式各樣的食材中攝取，其中以內臟類等動物性食材的維他命B2含量豐富，以每100公克含有幾毫克的維生素b2來說，【雞肝】含有2.4mg；【豬肝】含有2.2 mg；【雞心】含有1.5mg。
