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調整過敏體質吃哪款益生菌最有效？ 6 大熱門產品推薦！

根據衛生福利部國民營養健康狀況變遷報告顯示，台灣人90%以上鈣質攝取不足，在所有礦物質中缺乏的情形最為嚴重，並且成為跨世代的問題，缺乏鈣質對於老年人骨質疏鬆、婦女健康、青少年骨骼發育，甚至是失眠都有很大的影響

許多腹瀉原因來自「腹瀉腸躁症」，而想要有效改善腹瀉問題，則需要適時的補充益生菌，維持腸道正常機能，才能遠離腹瀉發生，一篇了解腹瀉6大類型&推薦5大品牌

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